马振昭冲击2026年世界柔道锦标赛女子78公斤级金牌内股核心技术分析

2026年世界柔道锦标赛女子78公斤级，马振昭要把奖牌颜色换成金牌，内股会是她最锋利的突破口。内股看似一个动作，实际由握把、步点、重心、转身、扫腿和收尾串成。78公斤级力量厚、防守硬，单次内股很难直接掀翻对手，必须用内股制造威胁，再衔接大外刈、体落、膝车和寝技。马振昭的冲金路，既要解决左手把位和右侧进攻的节奏，也要拆掉...